立冬之日，交子之時

立冬，二十四節(jié)氣中的四立之一（立春、立夏、立秋、立冬），是冬季之始。“月令七十二候集解”說：“冬，終也，萬物收藏也”此時草木凋零，蟄蟲伏藏，農(nóng)作物已收割晾曬完畢收藏入庫，人們開始釀酒、腌菜，準(zhǔn)備過冬。明代詩人王稚登有一首“立冬”詩曰：“秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。”

古人十分重視季節(jié)轉(zhuǎn)換，作為四季循環(huán)終點或起點的節(jié)氣標(biāo)志，立冬格外受到關(guān)注。在農(nóng)耕社會里，勞動了一年的先民，往往會在立冬這一天休息一下，犒賞一家人的辛苦。諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。
物候變化
“初候蚯蚓結(jié)，二候麋角解，三候水泉動。”古人認為，蚯蚓在陽氣未動之時，曲首下向；在陽氣已動之時，回首上向。冬至初候之時，陰氣仍很強盛，土里的蚯蚓縮成一團，像打結(jié)的繩子。故說“初候蚯蚓結(jié)”。在“二候麋角解”中，“麋”指麋鹿，又叫"四不像”。古人認為麋屬陰生動物，而冬至?xí)r節(jié)一到，麋鹿感受到陰氣逐漸減退，其鹿角就開始脫落。“三候水泉動”是指這個時節(jié)地表寒氣雖然還是很重，但深井中卻開始有熱氣冒出，這就意味著陽氣開始回升，大地即將復(fù)蘇，而山中的泉水也因陽氣回升開始流動。

傳統(tǒng)習(xí)俗
游泳、食補、南方熱補、北方餃子、農(nóng)事活動等。游泳，現(xiàn)在有些地方慶祝立冬的方式也有了創(chuàng)新，立冬之日，冬泳愛好者們就用冬泳這種方式迎接冬天的到來。食補，立冬后，萬物活動趨向休止，民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。南方熱補，在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。