“小滿(mǎn)天逐熱，溫風(fēng)沐麥圓。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間5月20日星期三21時(shí)48分迎來(lái)“小滿(mǎn)”節(jié)氣。小滿(mǎn)節(jié)氣標(biāo)志著炎夏開(kāi)始，建議大家要注意防暑降溫，清淡飲食。

     小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣的第八個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚?quot;四月中，小滿(mǎn)者，物致于此小得盈滿(mǎn)。" 小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，北方地區(qū)麥類(lèi)等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿(mǎn)，但還未成熟，所以叫小滿(mǎn)。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿(mǎn)的寓意為："小滿(mǎn)不滿(mǎn)，干斷田坎"；"小滿(mǎn)不滿(mǎn)，芒種不管"。這里的"滿(mǎn)"字，是指雨水多的意思，即小滿(mǎn)時(shí)田里如果蓄不滿(mǎn)水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。

 

 

 

     我國(guó)古代將小滿(mǎn)分為三候：一候苦菜秀。是說(shuō)小滿(mǎn)節(jié)氣中，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂，正所謂春風(fēng)吹，苦菜長(zhǎng)，荒灘野地是糧倉(cāng)。二候靡草死。即喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類(lèi)經(jīng)不住強(qiáng)烈的日曬而開(kāi)始枯死。三候麥秋至。秋天，是萬(wàn)千谷物成熟的季節(jié)，此時(shí)于時(shí)節(jié)而言雖為夏季，但于麥子開(kāi)始成熟而言則相當(dāng)于秋天，故稱(chēng)之為"麥秋"?？梢?jiàn)，小滿(mǎn)是最"接地氣"的節(jié)氣。

      “夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。”作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，小滿(mǎn)充滿(mǎn)了夏日風(fēng)情。“綠遍山原白滿(mǎn)川，子規(guī)聲里雨如煙。鄉(xiāng)村四月閑人少，才了蠶桑又插田。”宋代詩(shī)人翁卷在《鄉(xiāng)村四月》中寥寥數(shù)筆，如詩(shī)如畫(huà)的初夏美景躍然紙上。

 

 

     氣象專(zhuān)家提醒，小滿(mǎn)過(guò)后  天氣愈發(fā)炎熱，大家需及時(shí)做好防暑降溫，避免高溫對(duì)身體帶來(lái)傷害，適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充身體必備機(jī)能，維持營(yíng)養(yǎng)平衡，保持內(nèi)心的安然與從容，才是最好的生活態(tài)度。滿(mǎn)，但不是太滿(mǎn)；盛，但不是極盛，小滿(mǎn)，也是人生最佳的狀態(tài)。