春季，由寒轉(zhuǎn)暖的天氣和逐漸加大的空氣濕度，給各種致病的細(xì)菌、病毒在呼吸道的生長創(chuàng)造了條件，流感、肺炎等疾病常易發(fā)生。春季患流感的病人主要癥狀有：突然發(fā)燒并持續(xù)高燒，體溫高達38～40攝氏度，頭痛、咳嗽、打噴嚏、全身酸痛無力等。身體健壯的人，一般7至10天可恢復(fù)。身體差的孕婦、老年人和兒童，很容易發(fā)生呼吸道并發(fā)癥，如老年人和兒童，易并發(fā)支氣管炎、支氣管肺炎、心肌炎等病癥。
“勤洗手，注意個人衛(wèi)生”
對于流感預(yù)防有哪些小常識呢?
1、應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛(wèi)生。
2、流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場所去，必要時應(yīng)戴上口罩。
3、注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)。
4、注意休息，不要勞累。
5、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。
6、多喝水，加強排泄。
7、加強體育鍛煉，注意增減衣服。
8、可注射流感疫苗。注射疫苗是最好的預(yù)防流感的辦法。
溫馨提示：流感并不可怕，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能得到比較好的治愈。其實，預(yù)防疾病最好的辦法就是規(guī)律生活，好的飲食、睡眠，適當(dāng)運動增強體質(zhì)才是強有力的后盾。平時可以每天吃點大蒜，每天兩瓣大蒜，堅持兩周可以使免疫力提高。